江流不息，奔跑不止，乌江榨菜助力长沙马拉松健康升级

10月27日，2019长沙国际马拉松将鸣枪开跑，今年已经是长沙国际马拉松走过的第5个年头。5年来长沙国际马拉松带给了跑者们非常优质的体验，是跑友们翘首以待的赛事之一。

今年6月，长沙国际马拉松正式荣膺“国际田联路跑铜标赛事”称号。长沙国际马拉松赛于2015年初创，通过五年的努力，长沙国际马拉松赛从2015年的中国田径协会“铜牌赛事”称号，升级到2016年的“银牌赛事”称号，再升级到2017的“金牌赛事”的称号。2018年蝉联“金牌赛事”之后，今年，长沙国际马拉松得到了国际上的认可，正式升级为国际田联路跑铜标赛事。

长马到底有多火爆呢？今年长马的报名人数达到了56881人，超高的人气刷新了报名人数的历史纪录，最终有24000人有幸亲身感受长马。本届长马依旧分为全程马拉松、半程马拉松、欢乐跑（6公里）三个项目。

在路线上，今年的长马基本沿用去年赛道，沿途覆盖贺龙体育场、五一广场、岳麓书院、湘江风光带、橘子洲风景区、岳麓山风景名胜区、洋湖湿地公园、湘江新区规划展示馆等城市地标和湘江新区两型社会亮点片区，集中反映长沙“一江两岸”“山水洲城”的特点。此外，组委会还根据跑者的建议，对部分赛道进行了优化和改良，能够尽可能减少弯道，减少爬坡，有利于选手创造PB。

今年长马有一个非常独到的体验，那就是在橘子洲景区为跑者量身打造一公里的5G赛道，并量身定制赛道VR线路图在马拉松博览会上展示。参赛跑者可以通过先进的VR方式纵览长马赛道，让全国乃至世界跑者从中感受山、水、洲、城的魅力，这在国内尚属首次。

当然，能够获得“国际田联路跑铜标赛事”的殊荣，也是与长马的服务分不开。据组委会透露，今年的赛事共设有裁判195名，官方配速员49名和2846名志愿者参与赛事组织。本次赛事共设置了27个医疗点，平均每1.5公里就有一个医疗点，参与赛事保障的医护人员共243名、急救跑者84名、医疗志愿者815名，各辖区调度救护车34辆、设置赛事定点救治医院5家，制定了赛事救援绿色通道，做到力量部署适宜、专业搭配合理、药品配备充足，确保参赛选手开心奔跑、安全完赛。这个标准完全是对标国际田联“银标”的赛事标准，长马希望不断突破自我。

此外，乌江榨菜作为“中国田径协会马拉松推荐运动补给食品”，也会在现场为各位跑友提供细致周到的服务。在马拉松运动中，身体容易大量出汗，随着水分的丧失，也失去很多盐分，体内的调节能力也随之降低，此时如果单纯补充水分，会事与愿违越喝越渴，达不到补水的目的，反而会导致体温升高，小腿肌肉痉挛，昏迷等“水中毒”症状的发生。因此不但要补水还要补盐，乌江榨菜不但能够达到非常好的补盐效果，而且口感美味，易于携带且不伤肠胃，是跑友们的跑马“好搭档”。

在如此完善的服务体系下，你还有什么理由不放心大胆地冲击自己的PB吗？